Escucharnos y entender nuestras verdaderas necesidades. Respeto propio: Reconocer nuestro valor intrínseco.
The book is presented as a "bedside book" for a broad audience:
En un mundo donde las exigencias y las comparaciones parecen la norma, y donde las redes sociales pueden convertirse en un espejo deformante de nuestra valía, la búsqueda del amor propio y la aceptación personal se ha convertido en una necesidad esencial para el bienestar emocional. En este contexto, la obra "Despertar el corazón. El arte de quererse bien", de la psicóloga y meditadora , se alza como una guía indispensable para conectar con nuestra esencia más profunda y aprender a querernos de una manera sana y transformadora. Este libro se ha consolidado como una obra esencial en el viaje hacia una existencia más plena y satisfactoria.
Si estás buscando mejorar tu autoestima y encontrar paz interior, este libro te proporciona el mapa. 🔎 ¿Buscas el libro? Sandra García Sánchez-Beato Escucharnos y entender nuestras verdaderas necesidades
: Convertir cada situación difícil en una oportunidad de crecimiento personal.
: Cada capítulo incluye códigos o enlaces a audios de meditación diseñados para asimilar la teoría mediante la práctica contemplativa.
To truly benefit from this work, consider the following suggestions: En este contexto, la obra "Despertar el corazón
El núcleo del libro se estructura en torno a tres pilares fundamentales:
: It was released by Chinmayam Ediciones and consists of approximately 190–200 pages.
Si te interesa la lectura, te recomiendo buscar el libro en librerías físicas, plataformas digitales como Amazon, Kindle o Google Libros, o consultarlo en tu biblioteca local para acceder al contenido legalmente. Si estás buscando mejorar tu autoestima y encontrar
A diferencia de los manuales de autoayuda convencionales, la obra de Sandra García Sánchez-Beato combina la con los beneficios probados de la meditación y el mindfulness . El libro aborda el amor propio no como un destino egoísta, sino como un arte que requiere práctica, delicadeza y compasión diaria.
: Typically around 135–190 pages, depending on the edition.
: Aprender a escucharse y comprender nuestras heridas emocionales.