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No puedes olvidar a alguien si sigues revisando sus redes sociales, guardando sus fotos o enviando mensajes. El contacto cero es la única forma de desintoxicar el cerebro del apego emocional. 2. Evita la idealización

Antes de sumergirnos en las opciones de lectura, respondamos algunas de las dudas más comunes que surgen sobre esta obra.

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Riso identifica siete momentos o etapas por las que solemos transitar tras una separación:

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Intentos desesperados de volver o creer que "esta vez sí va a funcionar". Evita la idealización Antes de sumergirnos en las

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido : Walter Riso - Libros - Amazon

Si te encuentras en un momento difícil y necesitas herramientas de inmediato, aquí resumimos tres de las lecciones más potentes que Walter Riso desarrolla en su obra: 1. Desmitificar el recuerdo

Months later, Elena found herself in a café. A song played—their song—and for the first time, it didn't hurt. She had reached the final stage: acceptance